增加患高血压的风险因素包括： 年龄较大 遗传因素 体重超重或肥胖 缺乏身体活动 高盐饮食 饮酒过量 生活方式的改变，如更健康的饮食、戒烟和增加身体活动，可以帮助降低血压。 有些人可能仍然需要服药。 血压由两个数值表示。 收缩压显示心脏收缩或跳动时的血管压力。 舒张压显示心脏在两次跳动之间舒张时的血管压力。 如果在两个不同的日子测量血压，而两天的收缩压都≥140 mmHg和/或两天的舒张压都≥90 mmHg，即可诊断为高血压。 风险因素 可改变的风险因素包括不健康饮食（盐摄入量过多、食用富含饱和脂肪和反式脂肪的食品、水果和蔬菜摄入量低）、缺乏身体活动、吸烟、饮酒以及超重或肥胖。
（圖片取自／ Unsplash by Daniel Salcius ）
"惹是生非"和"惹事生非"这两个词语都是正确的，只是含义略有不同。 "惹是生非"是一个成语，指的是无缘无故地惹事或制造纷争。 这个词语通常用来形容那些爱挑剔、无理取闹或是无聊找茬的人，他们总是故意制造一些事情引起纷争或争议，让人很不愉快。
"辰"字有着丰富的含义，而一切的根源，都出自神话故事的夸父。 01 "辰"的多重含义 在上古神话中，夸父逐日而不得，在漫长跋涉中死去，身躯化作世界万物。 其中左眼化为太阳，右眼化为月亮，头发化作天上的星星，至于"辰"，则是夸父胡子所化。 从这里可以看出，"辰"是与星一个级别的，在神话故事中，古人对辰十分重视。 用作代指天体时，有好几种说法。 "在此月也，日过分而未至，三辰有灾。 " 最常见的一种就是太阳、月亮以及其他星体的总称。 在今天，太阳只是一颗恒星，月亮是一颗卫星，与其他的星星没什么区别，就连地球也只是一颗行星。 但是古代将太阳视为"阳"，月亮为"阴"，二者占据了天体中的最高地位，其次才是其他的繁星。 为了能够将太阳、月亮也收纳其中，使用"辰"来进行统称，就成为了一种习惯。
這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位，雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的，但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦？ 長紅痣可以點掉嗎？ 2023-10-31 ．文 ／ 陳蔚承 ．諮詢專家 ／ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 ．責任編輯 ／ 黃玟綺 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些？ 長紅痣的原因很多，良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉： 櫻桃血管瘤： 這是最常見的良性紅痣，又稱「硃砂痣」，是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤，一般不會有特別症狀，常長在軀幹和四肢。 櫻桃血管瘤主要發生在老年人。
（圖／翻攝自Google Maps） 外役監是什麼？ 設立用意為何？ 「外役」指的是在監獄外工作，讓受刑人在沒有上手銬腳鐐、無獄方人員監視的情形下，在室外工作。 法務部矯正署之所以設立外役監，主要是針對即將離開監獄的長刑期受刑人，因為長期待在一般監獄裡，會讓受刑人習慣被高度管理而缺乏自律，若是將來重獲自由，恐因無人監視或管理，使得生活陷入混亂。...
1970年是庚戌年，庚的五行属金，戌为狗，所以1970年出生是金狗之命，六十甲子60年一循环，所以1920年也是金狗命。 金狗 (庚戌年——1970年出生) 金狗做事小心谨慎，而且自尊心极强，不论什么事都不愿依赖别人，全靠自己努力，而且不达到目的绝不罢休。 金狗比较保守。 从外观上看，男性通常比较英俊挺拔，女性通常比较端正漂亮，比较容易吸引异性的视线。 金狗具有乐于助人的个性，但许多时候因此而惹下一些小麻烦。 金狗事业运不俗，接替他人的工作以后，通过努力使本来阴云密布的局面豁然开朗，让上司和同事松了一口气。 金狗是具有储蓄意识的人，有时为了不断地积累财富，他们宁愿过着简朴的生活。
1、家字五行属 家，是人类社会生活的基本单位。 在的文化中，家有着非常重要的地位。 同时，家字也有着五行属的特性。 下面，我们将围绕"家字五行属"展开讲述。 家字的五行属是木。 木代表生命力、成长力、创造力和活力。 在传统的家风观念中，家庭应该是一个温馨、和睦、爱意满满的地方，如同一个茁壮成长的小树，散发着勃勃生机。 因此，在家庭建设和家教教育中，我们应该注重培养孩子的创造力、生命力和活力。 家庭作为一个小社会，也需要有它自己的规矩和秩序。 这需要我们发挥土的五行属性，让家庭中的每个成员能够承担一定的责任和义务，形成家庭的秩序和规矩。 同时，土也代表着稳定、安定和承载，这也是一个家庭所必须具备的品质。 表现了家庭成员之间的情感纽带。 火是家字的第三个五行属性，也是热情、亲情的代表。
巨蟹座的柔软与包容，为近期激烈的天象注入了一种温暖的力量。 在未来的29天，金星还将与其它行星产生互动，指引我们去探索关系中的"隐藏"议题，并帮助我们更好地理解一段段幽微精妙的关系体验。 这些，是我们 如何拥有成熟的爱 的关键。 直到你真实领悟到这个简单的道理：真正成熟的爱，源于你学会了 自我滋养 。 你把过度的依恋与敏感放下，那种双向奔赴的爱会自然到来。 在金星换座以前，我们经历了水星逆行、白羊座日食、冥王星逆行以及天蝎座月食这几个天象，这段时间对我们来说都是相对压抑的。 但接下来，温暖专一的巨蟹座，将会给予我们 充满滋养的、满溢的爱 。 这次金星进入巨蟹座，主要对我们生命中的两大领域产生影响。 一是家庭关系或恋爱关系，二是关于财富状态。
